戒烟戒酒
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老人不宜在脚上输液
大多数老年人下肢血管脆弱，血管变细，血液循环不好，加之老年人对下肢出现的疼痛、麻木等感觉不敏感，在下肢扎针输液容易造成下肢静脉血栓。 一旦静脉中的血栓脱落，血栓随着血流流动，会在肺...
2015-03-30 20:43:33 -
养生按摩6处穴位降秋燥
我们都知道秋天风干物燥，人的肺部是容易受到伤害的。中老年人在秋天还会因肺热、胃热等原因，使肺受上火的困扰。因此，要去燥润肺，除了日常饮食起居的调理，还可通过按摩六处身体穴位润燥降火...
2015-03-30 20:43:32 -
鸡蛋这样吃养生能翻倍
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2015-03-30 20:43:31 -
老人夏天多吃土豆大有裨益
常吃土豆对老年朋友身体大有裨益。土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。 养脾胃：专...
2015-03-30 20:43:22 -
老年人规律运动能减少疼痛
研究发现，进行有规律运动的老年人，其持续疼痛或局部疼痛的可能性，要比其他同年龄但很少运动的老年人小很多。老年人从事跑步等有氧运动时，即使较易受伤，但却使关节与肌肉的疼痛减少了25%。 ...
2015-03-30 20:43:21 -
广场舞健身 冬季注意保证安全
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2015-03-30 20:43:20 -
老人不吃早餐的七大危害
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2015-03-30 20:43:12 -
日本长寿县有四大秘诀
长野人的人均医疗费用位列日本末位，每年节省了数百万美元的支出。日本顺天堂大学的老龄化控制医学专家近日剖析了长野人健康长寿的四大原因。 据日本厚生劳动省新发布的统计数字，日本长野县人...
2015-03-30 20:43:12 -
枸杞三种吃法清肝明目
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2015-03-30 20:43:11
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