刚怀孕一个月干呕,身体虚弱,请问怀孕之后干呕怎么办?

【育儿】刚怀孕一个月,最近一直出现干呕的情况,身体也变的十分虚弱,请问怀孕之后干呕怎么办?

1、怀孕早期呕吐是一种正常的生理现象,不用太紧张,通常对健康影响不大,不需要治疗。

2、这种情况通常发生在怀孕6周以上的孕妇,通常在早上起床后几个小时内会出现恶心和呕吐,难闻的气味会让孕妇呕吐。在大多数人怀孕三个月后,这些症状会自行消失。

3、建议多吃酸味食品,能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状,减少恶心、呕吐,也能增加食欲,增加营养。会缓解一些早孕反应。

4、注意休息和保护胎儿,定期验孕,调理心情愉悦,慢慢调理。

​干呕是妊娠反应的一种,应该多吃水果,多喝水补充足够量的水份,这样可以缓解呕吐现象,注意少食多餐,吃点容易消化的东西。

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