强迫症的3种心理疗法

　　强迫症的心理治疗，有着普通心理治疗的特点，但又有着针对强迫动作和强迫思维不同特点和不同心理治疗的策略。现阶段我们较为常用的心理疗法，大致有以下几种：

　　1、精神分析

　　精神分析认为，人的心理障碍来自心理防御失败之后，无意识心理内容的侵入，扰乱了自我功能。精神分析疗法的治疗技术，有自由联想、释梦、移情和心理分析。使患者认识导致神经症的症结所在，认识其幼稚性和非现实性，从而产生顿悟。

　　2、认知疗法

　　一个人的认知（思维、想法、观念、解释）决定着她的情绪和行为，而思维是先于情绪而出现的，故称为自动思维。人的认知模式或构想系统，已经固定在性格这个自我的选择器中，而性格的扎根在潜意识，所以，性格选择器的启动运转，产生的必然是不为意识察觉的自动思维。

　　3、森田疗法

　　森田疗法根植于东方文化的土壤，汲取了道家和佛家学说的精髓，是目前我国治疗神经症（焦虑、恐惧、强迫等）的主导疗法之一。其治疗目的是：改造患者的疑病素质，打破精神交互作用，使其顺应自然和适应现实。