常喝中药粥可使强迫症得到缓解

　　强迫症患者在接受正规治疗的同时，可服用中药熬制的粥，以得到更好疗效。

　　1.桂圆枸杞粥

　　制法：百合30，枸杞20，桂圆肉15，红枣10颗，粳米或大米60g。将上述食材一起放入砂锅中，加清水适量，并用文火熬制成粥。早期空腹及晚睡前各服用1次，可连服数日。

　　功效：静心安神、养血清心。

　　2.核桃茯苓粥

　　制法：核桃、芝麻各30，茯苓20g，粳米60g。先将核桃、芝麻及茯苓捣碎，与洗净的粳米一起放入砂锅中。加适量清水，并用文火熬粥，代早餐服用。

　　功效：宁心安神。

　　3.生地黄粥

　　制法：大米100g，生地黄汁150ml（将干生地黄熬制成浓汁，或榨取新鲜药汁）。先将大米煮粥，粥熟后倒入药汁并搅拌均匀，便可食用。

　　功效：此粥具有静心、安神作用，经常服用可使相关症状得以缓解。

　　4.百合粥

　　制法：鲜百合50g（无鲜百合时，可用干百合粉30g代替），大米100g，冰糖适量。先将大米煮粥，待粥熟时放入百合。煮熟后放入冰糖，便可食用。

　　功效：此粥具有清心安神作用，适用于强迫意向明显者。