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广州生活中有哪些好的预防近视眼的方法

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  近视眼对于现在的青少年来讲是一种发病率较高的基本,需要引起重视的就是找到预防近视眼的方法,那么在生活中有哪些好的预防近视眼的方法呢?下面就一起来看看关于预防近视眼的方法。

  看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。这是预防近视眼的方法之一。

  预防近视眼的方法要注意看书写字时间不宜过久,持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间。

  写字读书要有适当的光线,光线好从左边照射过来。预防近视眼的方法要注意不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

  以上所介绍的这些信息就是关于预防近视眼的方法,希望能帮助到你,其实我们都知道了解预防近视眼的方法就是为了预防疾病的发生,对于患者来讲做好预防近视眼的方法是为了让此病尽早的康复,后我就先祝患者们早日康复了。


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