认知疗法治疗缺乏安全感的强迫症

　　小金是一名朝九晚五的白领，前不久单位同事欢欢家的煤气爆炸了。自从听到这个消息之后，越来越多的不安全因素都向小金袭来，她总是觉得身边有什么危险事件要发生。每次经过厨房的煤气瓶，总担心自己会由于不清醒而碰到煤气管导致漏气，于是坚持每天不停的检查煤气管，即便检查完了还是会很担心。带着对煤气的担心去插热水器，又开始担心热水器的电源没插紧，洗澡的时候会不会漏电而触电身亡。带着这一系列的焦虑，小金做什么都觉得很混乱，包括上网也觉得键盘会突然漏电冒出火星子，洗衣机的涡轮会不会把手缴进去等等。这样的日子每天都在重复上演，可以总结为：做完A事后不放心，然后带着A事的焦虑去做B事，结果有对B事不放心，又带着B事的担心做C事，有对C事不放心。担心总是无情无尽的缠着小金，但是又觉得做这些事情是很有必要的，万一哪天危险真的发生了怎么办，小金感到非常的痛苦。终于经过他人的介绍小金找到了心理咨询，被诊断为缺乏安全感的强迫症。

　　心理医生说像小金这样担心煤气爆炸，不停的反复检查煤气管而影响了正常生活秩序那么就有问题了，吃不香、睡不着、心理疲惫不堪，整天惶惶恐恐如临大敌一样的排除危险因素，却反而越发的担心，这样就可能是患了强迫症，需要接受治疗了。强迫症是易反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的，小金体验到冲动和观念来自于自我，意识到强迫症状是异常的，但是有无法摆脱。现实生活中危险前产生恐惧感是人之常情，而小金这种强迫症患者的恐惧，则是夸大了隐含的恐惧和制造了大量想象的恐惧，而且还把这种错误的认知带到生活中各个细节中去，而衍生出更多的担心和恐惧。

　　像小金这类患者就需要通过认知疗法来改变这种反复检查危险源的偏执想法，要重新确立正确的认知，要知道只有在特定的条件下才会发生煤气泄漏引发爆炸、电源漏电触电身亡、洗衣机波轮把手缴进去等。同时可以做一些自己曾经感兴趣的事情来分散注意力，另外还可以辅助药物治疗来帮助小金缓解焦虑，后走出强迫的怪圈。