乳腺癌患者术后如何进行功能锻炼

　　乳腺癌患者在术后可进行一些功能锻炼，促进身体的恢复，但需要在不同时期选择不同的锻炼方法。

　　术后1~2天：乳腺癌患者在手术后1~2天为卧床期，患者应该以锻炼手、腕部及肘关节的功能为主，可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼，避免上肢外展；

　　术后的3~4天：患者可以坐起，此时可以开始进行屈肘运动；

　　术后5天：一般乳腺癌手术患者会在术后5天解除固定上肢的胸带，此时患者可练习手掌摸对侧肩部及同侧耳部的动作；

　　术后半月：患者可锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。初时可用健侧手掌托扶患侧肘部，逐渐抬高患侧上肢，直至与肩平；

　　术后20天：患者可练习将患侧手掌置于颈后，使患侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止。为了扩大肩关节的活动范围，此时还可做扶墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。

　　上述锻炼要求每天进行1~3次，每次30分钟。但是需要注意的是，患者应循序渐进，避免过度疲劳。对有特殊情况的患者，还应酌情减少或延缓锻炼时间，但不可停止练习。