心得
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夏季养生 | 18道补津液汤方助孩子健康长高
夏季养生 | 18道补津液汤方助孩子健康长高 中医智慧 食疗良方 科学育儿 夏季津液养护的重要性 随着气温升高，许多家长发现孩子 出汗增多、睡眠不安、频繁口渴 。这些症状往往不是单纯缺水所致，...
2025-05-28 16:00:18 -
雨水节气|春寒犹在、湿气来袭!中医“健脾祛湿、温补阳气、调和肝脾”养生全攻略来啦
2025年2月18日恰逢雨水节气，作为春季的第二个节气，此时降雨增多，环境潮湿，湿邪容易侵犯，故要防湿邪，而脾土主运化，喜燥恶湿，湿邪侵犯最易伤脾阳，故当调脾胃，春季属木应于肝，朝气勃勃...
2025-02-17 19:36:18 -
鼻炎，不光是鼻子的事儿！还跟你的肺脾肾有关
鼻炎，不光是鼻子的事儿！还跟你的肺脾肾有关。在很多人的认知里，鼻炎就是鼻子出现了问题。然而，从中医的角度来看，鼻炎可不光是鼻子这么简单。中医认为，人体是一个有机的整体，各个器官之间...
2024-10-21 20:17:08 -
经常洗头，还是一头“油腻”？预防脱发，试试这样做
随着社会的快速发展，脱发年轻化的这种情况逐渐成为常态化。风华正茂的年轻人出现脱发，实在让人烦恼万分。 对于脱发的论述，中医很早以前就有记载，称之为油风、鬼剃头、发蛀脱发，认为大多是...
2024-09-14 21:01:01 -
痛是身体在求救！这4类疼痛千万不要忍
痛是我们生活中最常见的一个症状，几乎任何一个部位都可能出现这样或那样的疼痛。 比如：久坐久站带来的 颈肩腰腿疼痛 ，女生每月都要承受的 姨妈痛 ，以及突如其来的 牙痛、肚子痛、头痛 等等...
2024-09-13 20:58:43 -
脾胃病夏季多发，中医脾胃养生秘籍请查收
最近大家看到很多关于晒背的新闻，这是中医三伏养生的一个方法，今天聊聊三伏调养的关键点之一，养护脾胃。 脾胃是气血生化之源 中医经常说脾胃功能，反复强调脾胃功能很重要，是因为中医理论框...
2024-08-20 20:29:10 -
人一过30岁，为什么头上白头发越来越多？
人一过30岁，为什么头上白头发越来越多? 随着年龄的增长，许多人的头发都会出现许多白头发，这是正常的事情。但是我们也经常从一些年轻人的头上也会发现有许多白头发，不论是读书的青年人，还是...
2024-06-05 20:46:31 -
宝妈在孩子小时候经常做这三件事，孩子长大后多半是个没有责任感的人！
1、主动替孩子推脱责任 一位心理学家到朋友家中做客，朋友家两岁多的宝宝跑动时不小心被椅子绊倒，嚎啕大哭。这时，孩子的母亲赶紧跑去抱起小孩，一边安抚孩子，一边拍打着椅子说：宝宝不哭不哭...
2023-12-15 19:59:27 -
小朋友长期熬夜每天睡不好觉，对生长发育居然有5大伤害！宝妈别大意了！
1、睡不好，娃会长不高 睡眠促进生长的关键就在于生长激素，生长激素白天的分泌量很少，大部分是在入睡后分泌的 。一般分泌的高峰出现在入睡后 45～90 分钟左右，与深度睡眠的时间基本一致。 如...
2023-12-15 19:51:19
