饮食
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武汉九州上医馆脾胃科老中医王建久主任：空调越吹越虚？多炫几顿火锅
空调越吹越虚？多炫几顿火锅 原创 王建久 九州上医馆 2025年06月27日 07:15 湖北 夏日炎炎， 火锅依旧是无数吃货的心头好。 热辣滚烫、香气四溢， 但想吃又怕上火？ 武汉市知名中医、 湖北省脾...
2025-06-27 20:59:00 -
圣爱中医馆：这种蔬果可防前列腺癌，尤其男性要多吃，但要避开2种错误吃法，不然全都浪费了
番茄绝对算是老百姓餐桌上最常见的食物，既是可以烹饪的蔬菜，又是当作生吃的水果，营养价值极高，经常吃番茄会带来多种健康益处。 01 降低前列腺癌和前列腺炎的风险 番茄和番茄制品富含番茄红...
2025-06-27 20:12:05 -
圣爱中医馆：5种食物堪比天然防晒霜！夏天怕晒黑、晒斑，想美白的可多吃
一到夏天，我们的肌肤也迎来一场场上午日光考验，遮阳...
2025-06-22 21:00:14 -
武汉九州上医馆：夏天最该吃的水果，不是西瓜，而是它！生津+活血，还不寒凉
夏天一到，门诊就常见这样一类人：口干舌燥、大便干结、容易烦躁、睡不踏实、脸色暗黄 脾胃专家刘林教授提醒：这些，其实不光是上火，而是典型的阴虚津亏在作祟。 怎么办?光靠喝水是补不了阴的...
2025-06-20 19:47:12 -
湖北李时珍中医馆：你吃对了吗？高温天这么吃，健康又精神！
天气一热，很多人都会有食欲不振的问题，这个时候，中医认为，增酸减苦、调养胃气是夏季的重要饮食原则之一。 夏天适当多吃点酸有什么好处？有什么人不宜吃酸？今天和大家聊聊夏天里跟酸有关的...
2025-06-19 16:09:57 -
湖北李时珍中医馆陈国权教授：餐桌上的“五色仙丹”！吃对颜色，养出好脏腑~
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏。 不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。 青色养肝 青色在五行中属木，入肝。青色食物主要指青绿叶蔬菜和瓜果。 代表食物：...
2025-06-18 20:01:50 -
在夏天西洋参的6种新奇喝法，补气补肾、滋阴降火，犹如身体的充电宝
西洋参的妙用：六种新奇喝法你知道多少? 清凉一夏的秘密，大家都以为补气会上火?其实不是的!拥有凉茶属性的西洋参，正是年轻人在夏季的好伙伴。它能帮助熬夜后的我们缓解脸色苍白、心神不宁这些...
2025-06-08 10:37:59 -
夏季饮食养生7个妙招及闭坑指南
随着气温升高，人们容易感到烦躁不安，食欲也会有所下降。对此，武汉健民叶开泰国医堂杜娟医生分享一些夏季关键的养生原则和饮食建议： 1 养心清热 夏季心阳最为旺盛，但也容易受到炎热天气影响...
2025-06-07 11:28:17 -
今日秋分|秋天养生吃什么更好？这四种食物，经常吃一些，受益整个秋冬！
今日秋分|秋天养生吃什么更好?这四种食物，经常吃一些，受益整个秋冬！ 莲藕： 莲藕是现在应季的蔬菜，民间还有女子不能三日离藕的说法，可见莲藕中的营养是非常丰富的。莲藕含有维生素B、植物...
2024-09-22 19:57:34
