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男子锻炼抗寒练成御寒功 冬天穿短裤短袖(图)

来源:网络采编 编辑:医疗健康网www.7991.org 时间:2012-12-11 阅读::
导读:58岁短袖哥 3年练成御寒功 45岁起,才开始有意识锻炼对抗严寒 一年四季洗冷水澡,一年四季睡凉席 昨天涪陵区红十字会的易家坝广场来了一群志愿者,免费为市民擦皮鞋。众多志愿者中,一位大龄志愿者特别引人注目——如此寒冷的冬天,他却一身短衣、短裤。 大

  58岁短袖哥 3年练成御寒功

  45岁起,才开始有意识锻炼对抗严寒

  一年四季洗冷水澡,一年四季睡凉席

  昨天涪陵区红十字会的易家坝广场来了一群志愿者,免费为市民擦皮鞋。 众多志愿者中,一位大龄志愿者特别引人注目——如此寒冷的冬天,他却一身短衣、短裤。

大冬天短裤短袖打扮走在大街上,周永高回头率很高。

大冬天短裤短袖打扮走在大街上,周永高回头率很高。

 

  原来,这位志愿者也是当地小有名气的抗寒奇人,名叫周永高。 老周今年58岁,熟悉他的人都亲切地称他“短袖哥”。

  昨天上午,记者来到涪陵区易家坝广场见到了周永高。 他个头1.5米左右,上着白色短袖T恤,下着一条迷彩短裤。 在周围穿着厚实冬衣的人群中,显得特别显眼。 一路走来,不少人都对周永高短袖哥、短袖哥地喊。 重庆晚报记者发现,老周虽然一身短打扮,脸色依旧十分红润。

  周永高说,他从小身体底子比较好,很少生病,但直到中年,都和普通人无异。 成为抗寒奇人,还要说到13年前一次偶然经历。

  “当时,我看到一档介绍国外挑战极限和野外生存的电视节目。 那些牛人在冰天雪地里,穿着短衣短裤,还到结冰的河中游泳。 ”周永高回忆,那以后,他就决定抵抗寒冷、挑战极限。

  下定决心后,老周说他再也没穿过棉毛衫、棉毛裤,更不要说羽绒服。 “天再冷,多只穿一身单衣,还坚持睡凉席,用冷水洗澡。 ”老周坦言,刚开始的时候,他也冷。 “特别是冬天洗完冷水澡再睡凉席,经常冷得在被窝里钻来钻去。 ”

  挑战严寒同时,周永高也在有意识锻炼身体。 “45岁那年起,我每天早上4点半就起床,到家附近的易家坝广场锻炼两小时。 ”周永高说,他不仅自创一套拳法天天打,还靠摔打前臂活血。 昨天,重庆晚报记者看到,老周将前臂在公园大理石柱子上狠狠摔打,手都发红了,“每天要摔打3000下。 ”他说。

  为了锻炼腕力,周永高还买了两个各重5公斤的铁球,天天放在手上转。 “初几天,肌肉酸痛难忍。 到后来,我可以将铁球抛向空中,借助巧力接住。 ”

  此外,不会游泳的他还到乌江里冬泳,“每次下去都要套个游泳圈。 ”

  周永高说,如此坚持两三年后,他的身体渐渐习惯了,感觉不到冷了。 昨天,当重庆晚报记者走进周永高的卧室,不禁倒吸一口凉气: 如此冷的天气,他床上铺的还是凉席。 “我不仅一年四季穿短袖,还一年四季睡凉席。 ”老周还说,像昨天那种出太阳的天气,他一点都感觉不到,“多是觉得凉快。 ”

  献血19次

  周永高身体不怕冷,心也很热。 五六年前,他成为涪陵区红十字会的志愿者。 “周大哥作为一名志愿者,很称职。 ”昨天,涪陵区红十字会志愿者队副队长郑红女士说。

  记者老周翻出的一摞献血证看到,目前为止,老周已献血19次,献血1万多毫升。

  “人活一辈子,我还有几十年的好日子可以过,在身体好的情况下,为什么不能帮助别人呢?”周永高说,他做这些不为别的,只是希望感染更多的人加入到做好事的行列中来。

  医生说不可轻易模仿

  市民医院保健科院内感染负责人陈英介绍,长时间坚持锻炼,可使人体抵抗能力增强,当抵抗力达到一定强度,适当的寒冷可以增强自身对寒冷的抵抗力,偶尔感冒也会很快好转,周先生就属于这种情况。

  陈英表示,不是每个人都可以通过这种锻炼方式抵御寒冷,需根据自身健康状况、身体素质来选择。

联系邮箱:503-951-319@qq.com

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