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抓紧长夏长高时节,4招助力宝宝健脾胃,个头多蹿几厘米

来源:网络采编 编辑:医疗健康网 时间:2022-07-15 阅读::
导读:抓紧长夏长高时节,4招助力宝宝健脾胃,个头多蹿几厘米!脾乃人后天之本 脾虚生病不长个 别人家的事情确实管不了,就是看着孩子生病心疼。所以,我连夜就写了这篇文章,希望宝妈们不犯同样的错误。 这位小区里公认的野孩子辰辰,一开始身体倍棒吃嘛嘛香,很明
抓紧长夏长高时节,4招助力宝宝健脾胃,个头多蹿几厘米!脾乃人后天之本

脾虚生病不长个

别人家的事情确实管不了,就是看着孩子生病心疼。所以,我连夜就写了这篇文章,希望宝妈们不犯同样的错误。

这位小区里公认的“野孩子”辰辰,一开始身体倍棒吃嘛嘛香,很明显是一位脾胃很好的宝宝,一大袋一大袋的零食吃下去,一次又一次的积食没有得到正确的处理,脾就被伤到了,这时候就算恢复正常的饮食,也很容易积食发烧外感。

 

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进入长夏后,相信宝妈们对这个脾虚引起的发烧外感也深有体会。天气越来越热,阳气上浮,中焦虚寒,本来应该好好养护的脾胃,还要被冰西瓜冰淇淋空调这些来压迫,所以很多小朋友都生病了,感冒发烧的特别多。

所以宝妈们千万注意反馈式喂养,零食可以吃,但要注意量。

像辰辰这种情况,消积已经解决不了脾虚的问题了,需要正儿八经地好好养脾补脾,让身体慢慢调理回来,才能有充沛的气血去长高长壮。

 

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四季脾旺不受邪

长夏身高追一追

所以,说来说去,只有人的脾胃强大,人体的防御部队才会强大,人才不容易得病,这就是中医说的“四季脾旺不受邪”。

不生病的身体,才有足够的气血去蓬勃生长,继而长高长壮。

明天就入伏了,长夏也过了半月了,虽然说过很多次了,我还是要继续啰嗦两句。

长夏时节,阳气充沛,最适合宝宝们冲一冲个头了,但偏偏,夏天是最容易脾虚的季节,空调、冷饮、西瓜、暑气、湿气等等,宝宝们正常的好好吃饭都不容易了,更别说还有多余的气血去长高了。

 

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所以,我们常说,此时节宜多吃冬瓜,利水除湿,防止湿困脾;此时节尽量少吃冰西瓜冰淇淋等,不要让虚寒的中焦雪上加霜;此时节可以贴三伏贴了,养阳祛寒,健脾燥湿。

所有的这些动作,究其根本,就是不想浪费大自然的馈赠,让身体可以好好地吸收阳气,正气内存,才能邪不可干。孩子少生病,就能像树一样,在炎炎夏日里,蓬勃生长。

老生常谈补脾经

百年名方不能少

对于养脾胃这个话题,是羊爸爸老生常谈的话题了,今天再次给大家总结一下:

一、坚持生病了尽量用食疗方和推拿来治疗;

二、坚持早上起床“捏脊”生阳;

三、坚持做一些补脾的小儿推拿;

四、坚持适当吃些补脾胃的食疗方。

这几个动作都可以让宝宝的脾胃越来越强健,阳气越来越充足,然后少积食,不外感,胃口好了,吸收好了,自然而然就长得好了。

 

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(捏脊手法)

捏脊和各种补脾的推拿手法,我们说过很多次了,这次就不再赘述了,补脾胃的食疗方,我们也介绍过很多,比如熬小米油、山药粥,八珍糕啊等等,今天为大家介绍一道专门针对脾虚的健脾补脾方,不管是像辰辰那样子多次积食导致的脾虚,还是脾胃本身比较羸弱的,都可以用。

据《证治准绳》记载:“健脾参术苓草陈,肉蔻香连合砂仁,楂肉山药曲麦炒,消补兼施此方寻。”本方出自《医方集解》经典名方健脾丸,以健脾和胃为主,兼以消食止泻。

方中人参、白术、茯苓和甘草并用,即四君子汤,重在健脾益气。再配伍山药以增强四君子汤补脾益气的作用,同时配伍山楂、神曲、麦芽消食和胃,针对食积进行治疗。

健脾丸重在健脾,兼以消食,以补为主,以消为辅,故方名为“健脾丸”,为补重于消的代表方。

联系邮箱:503-951-319@qq.com

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