孩子积食造成的内热可能是咳嗽、便秘、反复上呼吸道感染的根子，解决方法在这里

孩子积食造成的内热可能是咳嗽、便秘、反复上呼吸道感染的根子，解决方法在这里。积食不仅会伤害孩子的脾胃功能，时间长了，这些积食造成的内热还会诱发各种疾病，比如积食咳嗽、便秘、反复上呼吸道感染等等，因此我们要及时给孩子消积导滞，让孩子的脾胃功能恢复正常。小儿脾常不足，孩子脾胃功能本来就疲软，过食肥甘厚腻，饮食不控制，又没有及时地消食导滞，非常容易出现积食化热的情况。

这5种常见的内热表现，希望你家孩子一个也没有。

1、食欲减退：积食会影响脾胃功能，让平时爱吃的孩子胃口突然变得不好，吃什么都感觉没胃口。

2、舌苔厚腻：积食的孩子，舌苔大多是厚的，有的是全部变厚，有的是在舌体中间出现一块儿硬币大小的厚苔，这都是提示孩子可能出现积食了。

3、口气大：孩子积食时，如果靠近嘴巴和鼻子，通常能闻到又酸又臭的味道。

4、大便酸臭：积食的孩子大便会有种酸臭的味道，古人比喻为“臭如败卵”，这种情况也很有可能是积食。

5、手心、肚子等位置比平时热，或常常有汗：积食容易化热，这种热往往是局部的，如果孩子的腹部、手脚心摸起来比其他地方要热一些，则很可能有积食。

见过很多家长给孩子乱清热，频繁用清热泄下的寒凉药物，像什么清热解毒口服药，豉翘清热颗粒等，多是治标却伤本的药，会让孩子脾胃更加受损。

对于这类孩子，想改善的方式就是预防积滞，保持身体畅通。

我常用的基本思路是先清内热，消积导滞，再健脾和胃，强健脾胃运化功能，避免出现反复积滞。

照我的用药经验，一般1到2周，孩子胃口，睡眠，排便，心烦口臭等内热表现就能得到改善，1个月左右，孩子的脸黄慢慢改变，小脸开始有光泽，脾胃体质好了，长个长肉就都不是问题了。

今天推荐一个好用的食疗方，双芽水：炒谷芽和炒麦芽各6g，清水煮10分钟左右，代茶饮。

如果肉食吃的比较多，可以加焦山楂6g一起煮水喝。

(一人一方，需要根据孩子年龄、体质、具体症状，调整用量)

最后想给各位家长们提个醒，想要孩子内热清除，可以中药来调理，千万不要给孩子乱清热。看似清了内火，其实只是一味压制症状，等到下次积滞爆发的时候，孩子问题只会一次比一次严重，只有选择正确的方法来养护孩子的脾胃，才能从根源解决问题。