武汉素问中医门诊部：这野草破石而生，化湿和中行气和胃，还能治失眠
Chapter. 01
识.石菖蒲
菖蒲与艾叶同样具有芳香辟秽的作用。民谚有“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”的说法，其中的艾旗指的是艾叶，而菖蒲剑、蒲剑指的就是菖蒲。
菖蒲在《道藏经》中被称为“水草之精英，神仙之灵药”，为《神农本草经》中草部的第一味药，被列为上品，称“菖蒲，味辛温，主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声，久服轻身，不忘，不迷惑，延年”。
常吃能使人心神清明、记忆好、少迷糊，还有延年益寿的说法。
别名：昌本、尧韭、石蜈蚣
性味与归经：性温，味辛、苦，归心、胃经 主要功效：
芳香开窍：适用于湿浊困阻引起的头昏、胸闷，特别适合夏季湿气较重时使用。
化湿和中：对湿浊中阻引起的胃口不佳、恶心呕吐等症状有辅助调理作用。
宁心益智：常用于记忆力减退、健忘及失眠症状，改善精神状态。
Chapter. 02
解.石菖蒲
菖蒲的种类繁多，李时珍在《本草纲目》中记载，菖蒲有五种，分别是泥菖蒲、水菖蒲、钱蒲，以及野生和家种的两种石菖蒲。其中最常见的是水菖蒲和石菖蒲，古人以生长环境区分它们，“生于溪涧者水菖也，生水石之间者石菖”。
二者虽形态相似，但药用功效略有差异，石菖蒲以开窍醒神、化湿和胃，水菖蒲则偏于祛痰湿、散风解毒。
Chapter. 03
食.石菖蒲
“
石菖蒲杏仁炖猪心
”
做法：猪心350g、石菖蒲10g、杏仁5g。将石菖蒲、陈皮清洗干净，猪心洗净切开，把全部用料一齐放入炖盅内，大火炖开后转文火炖2小时，加入食盐调味即可。
功效：化痰开窍、补心安神。
“
石菖蒲茉莉茶
”
做法：石菖蒲6g、茉莉花6g、乌龙茶10g。将所有材料清洗干净后用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟后即可饮用。
功效：理气化湿，适用于心烦气躁、不思饮食之症。
石菖蒲虽然好处多多，但不是人人都适合哦~
素问甄品—石菖蒲
No.1
甄选道地
道地原产精品石菖蒲
颜色：类白色或微红色。
形状：质硬条长，断面纤维性，内皮层环明显，可见多数维管束小点及棕色油细胞。
气味：气芳香，味苦微辛。
No.2
品质保证
坚守源头 品质好货
天地好物：原始本色，自然生长，不硫熏，产地直销。阳光晾晒。
用心甄选：多次筛选、片型均匀、淡淡草香味、味苦、色泽自然。
道地正宗：道地源产，自然生长，坚持产地直供,选用地道产区。
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