养生
-
朱必坤医生：以内养外驻颜有术，中医教你中医面部抗衰焕活肌肤年轻态
一、破除抗衰误区，重识中医智慧 1. 现代抗衰的三大陷阱 过度医美 滥用护肤品 盲目跟风 2. 中医抗衰的底层逻辑 衰老非皮肤独病，实为脏腑功能衰退、气血运行失衡的外在表现。 中医抗衰不追求冻...
2025-06-07 11:55:43 -
武汉素问中医门诊部三伏调理灸：激发自身阳气，散寒除湿疏通经络！
马上又到一年中气温最高 天气最热的三伏天 但也是冬病夏治的好时节 此时人体阳气充沛 体表经络中气血旺盛 与大自然的阳气相合 三伏调理灸便可发挥其最大作用 三伏天作为一年中阳气最旺盛的时节...
2025-06-07 10:35:53 -
小满时节湿热加重，身体想要安然度夏，记住老中医的这个妙招！
谚云：「小满小满，不热不寒。」小满时节，虽然初夏天长，阳光充足，但尚未步入酷暑。打开窗户，小风嗖嗖，正是爽快时节。 初候︱苦菜秀（5月21日-5月25日） 《埤雅》以荼为苦菜，这里指苦菜繁...
2025-06-05 10:55:35 -
夏季炎热难耐身体倦怠，这是“湿邪”在捣蛋！
炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是湿在作怪？那到底什么是湿邪？湿邪从何而来？今天我们来一起了解一下吧~ 什么是湿邪？ 所谓的湿...
2025-06-05 10:52:41 -
立夏后中医养生，记住老祖宗说的“三忌三宜”
立夏，夏季第一个节气，表示夏天正式开始。 立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。 对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内...
2025-06-05 10:48:46 -
夏天最难熬的时候：芒种中医养生注意六防！
6月5日 芒种 芒种别名叫忙种， 大家也要忙起来了，是不是觉得很应景？ 芒种，代表进入典型的夏季气候。 中午气温较高，加上空气湿度越来越大， 人会觉得像在蒸笼里一样。 芒种 MANGZHONG 代表寓...
2025-06-05 10:37:48 -
九州上医馆：湿气最重的一个月！这3种水果天天吃，阳气越吃越虚
天气一热，很多人就靠吃水果降火、清肠、减肥?这样吃真的健康吗？ 九州上医馆儿科、耳鼻喉科、亚健康调理专家刘振教授提醒：有些看似清爽的水果，其实正在偷偷耗你的阳气、助你的湿气！ 小满节...
2025-05-30 13:19:37 -
为什么不少人在春季胃肠病易发？哪些胃肠问题又可以看中医调理好呢？
春已暖，花已开 春回大地，万物复苏 又到胃肠疾病高发季 你的肠胃还好吗? 为什么春季胃肠病高发? 春季为万物复苏，阳气上升的阶段，气候变化也较大，脾胃易受寒温交替的影响，人体内春应肝经风...
2025-03-24 15:26:32 -
秋燥时节女性秋天养生这样做，润燥又养脾！
秋燥时节女性秋天养生这样做，润燥又养脾！随着秋季的到来，天气逐渐变得干燥起来，人们往往会感到口干舌燥、皮肤干燥、头发干枯等症状。特别是对于女性来说，这种干燥的天气更容易影响到身体的...
2024-09-23 20:41:00
