您的当前位置:主页 > 饮食 > 正文

儿子初中到医院体检说贫血,少年贫血食用什么补血?

来源:网络采编 编辑:医疗健康网www.7991.org 时间:2020-01-09 阅读::
导读:【育儿】儿子现在快升初中了,发现最近脸上一点血色都没有,今天带他到医院进行体检。医生说患有贫血。我的心里很担心。少年贫血食用什么补血? 1、平时注意饮食营养应该合理,食物必须多样化,饮食应该广,不应该偏食,否则会因缺乏某些营养而导致贫血。 2、

【育儿】儿子现在快升初中了,发现比较近脸上一点血色都没有,今天带他到医院进行体检。医生说患有贫血。我的心里很担心。少年贫血食用什么补血?

1、平时注意饮食营养应该合理,食物必须多样化,饮食应该广,不应该偏食,否则会因缺乏某些营养而导致贫血。

2、患者可以食用和补充的食物有:

1.金针菜中的铁含量比较大,比众所周知的菠菜中的铁含量高20倍。铁的含量很高。同时,金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪、秋水酸碱等营养成分。

2.桂圆肉除了富含铁,还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等。补血的同时,还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠。桂圆汤、桂圆胶和桂圆酒也是很好的补血食品。

​面筋是一种民间食物。普通素食餐馆和卤制食品摊都有售,面筋富含铁,可以适当食用。

联系邮箱:503-951-319@qq.com

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

栏目分类
最新文章
热门文章

Copyright © 2013-2020 www.7991.org 91健康网 版权所有

鄂ICP备09007182号-3

鄂公网安备 42098202000061号

健康是快乐之源,健康心得体会网站www.7991.org 91健康网不属于任何医疗机构、品牌、公司等商业机构,为个人及健康爱好者对健康养生的经验、体会心得日记。

Top