戒烟戒酒
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老人养生：“术数”益寿健身法
中医古医书《内经》中，早就明确指出了术数(养生治病的医术和措施)是人体养生防治病痛的重要措施和途径，如果能做到和平术数(即适当的运用各种延寿健身法术)，则常可尽终其天年(即活到百多岁的...
2015-03-30 20:45:08 -
老年人安全度夏有四宝
现下天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说，老年人新陈代谢和体温调节功能差，水分补充不足，更容易中暑。特别是患有高血压等基础疾病的老人，由于抵抗力弱，心肺功能差...
2015-03-30 20:45:03 -
适合老年人秋季吃的水果
因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果，而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法，以免食用过多，造成胃酸过多，胃黏膜萎缩等症。 经常胃酸的老年人：...
2015-03-30 20:44:59 -
延缓衰老的六大秘诀 好的生活饮食习惯是关键
俄罗斯医学论坛新闻网就列出6种简单的生活小习惯，养成这些健康习惯，即可帮助你保持青春状态。 习惯一：起床后空腹喝水 夜间皮肤会蒸发很多水分，而喝水就可以帮助填补肌肤所需水分。而且好喝...
2015-03-30 20:44:55 -
老人骨质疏松如何是好
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质疏松骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾...
2015-03-30 20:44:51 -
癌症早期及时发现 请留意这13个报警信号
疼痛。尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛，可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。 转载请注明：91健康网 http://www.7991.org/...
2015-03-30 20:44:51 -
3种食物可防老年痴呆症
据美国合众国际社新报道，老年人应多食用3种食品，它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐，从而起到预防认知障碍症的作用。 一、油性的沙拉酱。这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康，因为存在于...
2015-03-30 20:44:48 -
百岁寿星姚正月养生经：低碳养生助他长寿
湖南省益阳市赫山区金银山街道，住着一位百岁寿星姚正月。他至今耳聪目明，看书报不用戴眼镜。 无论寒暑，街道上的人都能看到他活跃在自家菜园里的身影，除草、施肥，清理全都是他一人包揽。他...
2015-03-30 20:44:48 -
糖尿病肾病有4诱因 糖尿病肾病的常见症状
1、遗传因素。 一些长期血糖控制良好的患者中同样可出现糖尿病肾...
2015-03-30 20:44:44
