健康饮食
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这7种饮食可帮助塑造性格：容易冲动的人限制零食
容易冲动的人：宜增加钙食品的比例，如牛奶、鱼、蔬菜、豆制品，同时减少盐、糖的摄取，并限制零食。 疑心较重的人：大多爱吃素食，会因热量不足而引起心理紧张，对他人不信任，应重点补充蛋白...
2015-03-30 20:38:38 -
肠胃不好饮食宜忌 冬季养肠胃的四个要诀
天气转冷，肠胃受凉经常都会引起不适，那么肠胃不好怎么调理呢？近日医院门诊胃肠科突然多了不少病患，大多数都是因为受凉、饮食不当而引起的肠胃不适，想要温和调理肠胃，要认清什么能吃什么不...
2015-03-30 20:38:35 -
鸡蛋六种吃法不健康：半熟的鸡蛋不能隔夜吃
1.鸡蛋不能生吃 高温加热后，鸡蛋中的细菌才能被杀灭，鸡蛋中含有的抗生物素蛋白才能被破坏，才不致影响机体的吸收。 2.半熟的鸡蛋不能隔夜吃 熟透的鸡蛋可以隔夜吃，半熟的则不行。这是因为半...
2015-03-30 20:38:32 -
慢性胃炎试试养胃主食：白术猪肚粥玉竹粥
得了慢性胃炎，时常没胃口，吃了难消化、泛酸水、肚子胀，十分痛苦。广东省中医院消化科张北平主任指出，中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常有关。他建议，日常调养除了要安神...
2015-03-30 20:38:30 -
7种菇类的7大神奇功效：平菇降脂草菇解毒
近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为上帝的食物；日本人认为蘑菇位于植物食品的顶峰；联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人...
2015-03-30 20:38:27 -
网传面包久置松软因添过量乳化剂 专家称其合法
面包放很久依然还很松软，是添加了过量乳化剂的结果，有可能对肝脏功能不好的人有损健康？一则乳化剂的消息让松软的面包躺着中枪。为此食品安全专家表示，面包在制作过程中，一般都是要加入乳化...
2015-03-30 20:38:24 -
清晨不能吃三种食物：忌空腹吃菠萝忌空腹吃香蕉
清晨不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含...
2015-03-30 20:38:22 -
饮食掌握合理规律：让你一辈子不得癌
癌字中有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。 解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席...
2015-03-30 20:38:19 -
突然频繁进食多为疾病征兆 甲亢患者应注意
广东省人民医院内分泌科主任医师裴剑浩介绍道，不少疾病都表现为进食量突然增加，其中，糖尿...
2015-03-30 20:38:16
