健康饮食
-
研究表明：吃大量果蔬可以防哮喘
据英国广播公司网站1月6日报道，瑞士洛桑大学的学者发表在《自然医学》上的一项新研究成果表明：吃大量果蔬可防止哮喘。 研究团队给一群老鼠喂食了低膳食纤维含量的饮食之后，它们的肺部会对尘...
2015-03-30 20:37:17 -
喝碗小米粥睡觉香又甜
我们都知道，晚上睡觉前不宜吃太多东西，但适当喝一些小米粥，却可以帮助人们进入香甜的睡梦中。 小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制...
2015-03-30 20:37:16 -
绿茶提神醒脑防止春困
气温一步步地升高，春回大地却没能将人们的精神状态从冬眠状态中恢复，俗话说春困夏乏秋打盹，一年四季都在困真是让人感到困扰。绿茶作为一种健康饮品，不但能够消炎抗癌，其含有的咖啡因和茶多...
2015-03-30 20:37:13 -
肠内有害菌可致哮喘恶化
1月15日，日本筑波大学涉谷彰等学者发表声明，指出肠内的坏细菌会导致哮喘的恶化，该现象已在小鼠实验中获得确认，同时也通过小鼠实验找出了有效的治疗方法。目前，该研究团队正在募集相关疾病...
2015-03-30 20:37:13 -
用醋冲洗筷子对耐酸菌无效
筷子是大家每天都要用的吃饭工具，它的卫生安全问题关系着每个人的身体健康。媒体曾多次报道，不少餐馆可重复使用的筷子不能保证用后消毒，或餐馆内的筷子消毒设备存在问题，使消费者对筷子的卫...
2015-03-30 20:37:11 -
胃病患者要应少喝果醋
喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。果醋所含的营养成分可以帮助减肥和美容。不过，喝果醋减肥美容也要坚持科学的态度，香港营养学家提醒，对于胃病患者，喝果醋更要慎重。 对于胃酸过多的人或...
2015-03-30 20:37:10 -
春季易发过敏 多吃金针菇豆腐汤
春季是个易发过敏的季节，合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。今天就用抗过敏食材金针菇教你做五道菜肴。今天就学习一下，金针菇豆腐肉片汤。 主题 金针菇豆腐肉片...
2015-03-30 20:37:08 -
清火贴士 多吃水果蔬菜
一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 生活规律多吃蔬菜水果 多...
2015-03-30 20:37:07 -
每天吃豆类可降胆固醇
每天吃豆类食物，对心血管健康有益。美国与加拿大的研究人员发现，多吃鹰嘴豆，小扁豆和豌豆等油脂较少的豆类，能帮助血液减少坏胆固醇的含量，进而减少患心脏病的风险。 研究人员表示，那些每...
2015-03-30 20:37:04
