饮食
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在夏天西洋参的6种新奇喝法，补气补肾、滋阴降火，犹如身体的充电宝
西洋参的妙用：六种新奇喝法你知道多少? 清凉一夏的秘密，大家都以为补气会上火?其实不是的!拥有凉茶属性的西洋参，正是年轻人在夏季的好伙伴。它能帮助熬夜后的我们缓解脸色苍白、心神不宁这些...
2025-06-08 10:37:59 -
夏季饮食养生7个妙招及闭坑指南
随着气温升高，人们容易感到烦躁不安，食欲也会有所下降。对此，武汉健民叶开泰国医堂杜娟医生分享一些夏季关键的养生原则和饮食建议： 1 养心清热 夏季心阳最为旺盛，但也容易受到炎热天气影响...
2025-06-07 11:28:17 -
今日秋分|秋天养生吃什么更好？这四种食物，经常吃一些，受益整个秋冬！
今日秋分|秋天养生吃什么更好?这四种食物，经常吃一些，受益整个秋冬！ 莲藕： 莲藕是现在应季的蔬菜，民间还有女子不能三日离藕的说法，可见莲藕中的营养是非常丰富的。莲藕含有维生素B、植物...
2024-09-22 19:57:34 -
秋天吃红薯不如吃“它”，全身是宝，现在正当季，全家老小都爱吃！
秋天到，南瓜俏，金灿灿的南瓜真美妙 小时候最期盼着奶奶做南瓜饼吃，有同样的朋友嘛？ 南瓜有多好 正当季的南瓜又香又甜，我们这边2块一斤，好处可不止2块钱哦！ 一、 润肠通便 ：南瓜中富含膳...
2024-09-14 20:49:50 -
秋风起，脾胃调！每天白开水里加一物，气血两旺、睡眠更香
人体如四时，春生夏长，秋收冬藏，而秋天，乃是养收的季节。 脾胃为后天之本，气血之源，秋风凉意渐浓， 若脾胃调理得当，便能使气血通畅、睡眠安稳、容颜红润 。 九州上医馆 亚健康调理专家马...
2024-09-13 21:09:36 -
秋令建议多喝这碗汤，养胃健脾，滋润一个秋天
秋令时节，正是鲜藕应市之时。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质也很丰富。 其味道微甜而脆，十分爽口，是老幼妇孺、体弱多病者的上好食品和滋补佳珍。 01莲藕知识 ...
2024-09-13 21:07:20 -
炎炎夏日，为啥武汉老中医说：三伏天建议吃火锅！
炎炎夏日，热辣的火锅却不缺爱好者。是不是很多吃货蠢蠢欲动，但又怕上火不敢吃?其实，从中医角度来讲，吃火锅是燥湿养阳的好方式！中医认为，天地和生命是有节奏的，顺时养生，才能事半功倍。...
2024-08-02 20:17:21 -
中医看莲子：它是三伏天专用的“祛湿米”祛湿防暑改善失眠，膳食汤调理心火旺肺肾阴虚
湖北湖泽广阔、物产登封，可谓鱼米之乡，热辣的夏天，湖北人与荷塘密不可分。每逢盛夏，武汉街头走一走，就会发现很多卖莲蓬的小推车，这是夏日限定的美味。大家在夏日可以适量食用莲子，祛湿防...
2024-08-02 20:10:20 -
孩子久咳不愈，宝妈来试试这个小偏方，便宜易做效果快！
孩子久咳不愈，宝妈来试试这个小偏方，便宜易做效果快！最近很多孩子都在咳咳咳，久咳不愈怎么办?可以试试川贝秋梨膏!据《太医院秘藏弹丸散方剂》记载：秋梨膏能清金降火，止嗽化痰，解渴除烦，...
2023-12-15 20:04:44
