养生
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睡10分钟抵2小时的秘密来了！每天这个时间睡一会儿，钟南山院士都说“好”！
现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个高质量睡眠时间! 睡10分钟，抵2小时! 睡午觉是不少人从小养成的习惯。 钟南山院士就曾...
2022-05-22 11:06:16 -
两大原因让你“长肉先长肚”！这背后暗藏健康危机，学会三招能解决！
夏天到了，翻出了旧夏装的你，有没有发现自己的裤子紧了? 特别是经过了前一段时间的加强版假期后，除了年龄，增长的最快的就数腰围了。 更有甚者，四肢一点肉都没增，但唯独小肚子吹了气似的长...
2022-05-22 10:55:48 -
2022 ACG指南：慢加急性肝衰竭的管理
在肝硬化和慢性肝病 患者中，慢加急性肝衰竭（Acute-on-Chronic Liver Failure，ACLF）正在成为主要的死亡原因，ACLF患者的预后普遍较差。 2022年2月，美国胃肠病学 会（ACG）发布 临床指南，对...
2022-05-21 16:24:43 -
盗汗、自汗、不爱出汗？别担心，中医良方护健康
为什么有的人晚上睡觉会大汗淋漓?有的人夏天爬山却不出汗?众所周知，中医看病讲究望闻问切，通过观察人体外在的一些信号，发现隐藏的疾...
2022-05-21 16:21:21 -
缺钙的原因找到了，快看你中招了吗？
中老年群体缺钙是常见现象了，人年纪一旦过了30岁，骨量就开始走下坡路，到了五六十岁就会呈现负钙平衡。 缺钙会导致脊背弯曲、腰酸背痛、睡眠不好、疼痛抽筋，更明显的表现是骨头变脆，经不起...
2022-05-21 16:19:47 -
今日小满 | 人体阳气未满，“四防”教你维持最佳状态！
今日小满 小满节气的到来，意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水，民谚有小满大满江河满的说法。小满后，天气渐渐由暖变热，标志着炎夏登...
2022-05-21 15:57:56 -
不可忽视！你的大姨妈突然不来了，可能是这些原因引起的...
一般来说，女性一到适龄期都会多一门儿亲戚大姨妈学名：月经。 它来的时候，很多女性会觉得麻烦不已，如果哪一天它突然不来了，她们心中又会引发各种担忧。怎么回事儿?我是怀孕了还是得病了 有...
2022-05-20 17:02:27 -
如何给孩子选用驱蚊剂？
天气越来越热，蚊虫也越来越多。蚊子叮咬一方面影响孩子活动和休息，另一方面，蚊虫传播的疾病也威胁着孩子的健康。 蚊子叮咬不但可引发皮炎，影响孩子睡眠，还可传播很多疾病，比如登革热、黄...
2022-05-20 17:01:52 -
为什么有的人并不胖也会血脂高？
(图片来源于网络) 现代人体检经常会抽血检查血脂四项，包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。当血浆甘油三酯或总胆固醇高于正常范围时，就是我们常说的高血脂啦! 随着医学知识...
2022-05-20 17:00:52
