养生
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武汉永幸堂中医门诊部：夏至，调养身心，助你安度盛夏
顺应时节，调养身心 夏至至，阳气达至顶峰，万物繁茂，古人云日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。此时，太阳直射北回归线， 北半球白昼最长， 阳气达到极致，阴气始生，自然界进入 阴阳交替...
2025-06-20 19:51:50 -
湖北李时珍中医馆陈国权教授：5个信号说明你的大脑太过疲劳！每天做这个动作5分钟，让大脑快速重
生活中，很多人在自己的工作、学习、交谈之时有过这样的经历突然断片了。那一刻，大脑就像短路了一样，一片空白！不知道接下来要干嘛，思维瞬间就混乱了。 其实，这就是大脑给我们的报警信号！ ...
2025-06-19 16:15:22 -
湖北李时珍中医馆陈庭文医生：生气伤身，真的不是说说而已！揭秘情绪对身体的“暴击”
生气是一件很伤身的事。 而比生气更伤身的，有两件事：1.痛快地发火；2.默默地憋回去。 进一步容易猝死 退一步乳腺增生 这可真的不是在吓唬人。 0 1 相信您也听说过，因为吵架、情绪激动猝死的...
2025-06-18 20:07:44 -
湖北李时珍中医馆：夏季“耗神”高峰期！做到这几点，健康状态直接拉满
夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《素问四气调神大论》所说：夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。人在气交之中，故亦应之。 所以，夏季养生要顺应夏...
2025-06-18 19:58:31 -
湖北华龙圣爱中医馆：出汗排毒？别让“养生”变“伤身”！5种耗阳汗法毁了多少人！
出汗排毒的真相 警惕耗阳汗法 你以为的 健康排毒汗 ，可能正在悄悄伤害你的身体。5种流行 耗阳汗法 ，其实离科学养生越来越远。本篇文章为你揭秘这些误区，守护真正健康。 01 出汗排毒？别让养...
2025-06-18 19:49:33 -
武汉健民中医门诊部丁玉峰医生：胖哪里也别胖肚子，中医帮你告别“苹果型身材”
天气越来越热了 瘦身这件事又提上日程了 肥胖，分为很多种 有人全身胖，有人胖大腿，有人胖屁股 还有一种人，就爱胖肚子 可偏偏肚子上的肉超！难！减！ 今天丁玉峰医生就从中医角度，和大家聊一...
2025-06-16 19:46:14 -
武汉厉害的中医馆：贪凉一时爽，伤身一整夏！夏季解暑一定要避开这3个误区
冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得 喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害 一年四季喝热汤，郎中趁早去改行 中医角度而言，夏天吃冰的一般会损伤阳气。 长期贪凉饮冷，会冰伏阳气导致体寒血瘀，出现痛经...
2025-06-16 19:30:55 -
武汉九州上医馆：夏天吃中药，药力会出汗出掉吗？
夏天喝中药出汗影响疗效吗？门诊时不少患者有此疑问。 医生，夏天是不是不适合吃中药，因为喝进去的中药，都随着汗水出掉了，感觉效果会变差！ 这种说法有科学依据吗？带着这个问题，有请 湖北...
2025-06-16 19:25:43 -
朱必坤医生：以内养外驻颜有术，中医教你中医面部抗衰焕活肌肤年轻态
一、破除抗衰误区，重识中医智慧 1. 现代抗衰的三大陷阱 过度医美 滥用护肤品 盲目跟风 2. 中医抗衰的底层逻辑 衰老非皮肤独病，实为脏腑功能衰退、气血运行失衡的外在表现。 中医抗衰不追求冻...
2025-06-07 11:55:43
